Preparazione atletica per discipline acrobatiche
TIPOLOGIA: Scheda di allenamento Tonificazione
OBIETTIVO: Rinforzo muscoli addominali, dorsali, braccia, pettorali e core stability.
DURATA: 30′
PERIODO: 4 settimane
LUOGO CONSIGLIATO: ovunque
TIPO DI ESERCIZI: Matwork
LIVELLO: Principiante
10,00 € iva inclusa
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