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Informazioni aggiuntive

Preparazione atletica per discipline acrobatiche

TIPOLOGIA: Scheda di allenamento Tonificazione

OBIETTIVO: Rinforzo muscoli addominali, dorsali, braccia, pettorali e core stability.

DURATA: 30′

PERIODO: 4 settimane

LUOGO CONSIGLIATO: ovunque

TIPO DI ESERCIZI: Matwork

LIVELLO: Principiante

10,00  iva inclusa

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