Allenamento in sospensione con trampolino elastico
TIPOLOGIA: Scheda di allenamento Cardio & Tone
OBIETTIVO: Aumento della capacità cardio-polmonare e definizione muscolare globale
DURATA: 30′
PERIODO: 4 settimane
LUOGO CONSIGLIATO: Fitness Zone
TIPO DI ESERCIZI: Suspension Training, Trampolino elastico.
LIVELLO: Intermedio
10,00 € iva inclusa
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