Yoga Class Routine

ACCEDI AL SITO PER ISCRIVERTI

ACCEDI ADESSO

YOGA

Non tutto può essere osservato con i nostri occhi, ogni poro della pelle deve funzionare come un occhio. La tua pelle è la guida più sensibile.

Esistono metodi differenti di praticare Yoga, lo yoga è prima di tutto uno stato interiore, un modo di essere, una filosofia di vita. Uno stile di yoga non esclude l’altro, perché durante il percorso di “yogi” i bisogni evolvono. Ci sono momenti in cui si necessita di pratiche più fisiche come il Power Yoga o l’Ashtanga. Momenti in cui si necessita di eliminare tossine con pratiche quali ad esempio il Bikram nella quale si eseguono dei Vinyasa in una sala riscaldata a 40°. Periodi in cui si ha bisogno di ritrovare calma, concentrazione e si predilige uno stile più meditativo e che aiuta l’ascolto interiore come l’Hatha Yoga o lo Yin Yoga. Periodi in cui si desidera praticare con un obiettivo curativo e posturale e con l’utilizzo di attrezzi che possano aiutare a mantenere le Asana necessarie nella postura corretta, come nello stile creato da Iyengar e che da lui stesso prende il nome. Presso il nostro centro si studia Yoga e pratica dopo pratica ci si avvicina alla filosofia, alla storia e alla conoscenza dei vari stili e metodi di Yoga. E’ uno studio che se vorrai potrà durare anni o forse tutta la vita. Il gruppo progredisce di livello in livello e man mano sentirai aumentare la tua consapevolezza corporea, il tuo benessere interiore, la tua capacità di eseguire movimenti complessi, mantenere posizioni “Asana” difficili e, se lo desideri, la tua capacità di meditare.

IL NOSTRO STUDIO YOGA:

BASIC KIT

MEDITATION KIT

WHEEL

AERIAL YOGA HAMMOCK

FEET UP

Ogni allievo potrà disporre di un Basic kit composto da tappetino yoga antiscivolo realizzato apposta per la pratica Yoga (non generico), 2 mattoncini e una cinghia; 1 Meditation kit composto da un cuscino da meditazione, copertina e campana tibetana; 1 Yoga Wheel; 1 Aerial Yoga Hammock; 1 Feet up. All’interno dello studio sono inoltre presenti altri props e tutto l’occorrente per le pratiche di meditazione e benessere: lampade di sale, olii essenziali, incensi, candele, pietre e cristalli curativi e per la meditazione.

Giorni e Orari

Per visualizzare i giorni e gli orari attualmente disponibili puoi accedere al sito. Se non trovi disponibilità in una delle fasce orarie esistenti puoi consultare la sezione PERSONAL o INDIVIDUAL o puoi richiedere di attivare una nuova fascia oraria. Le nuove fasce orarie vengono attivate con almeno quattro iscritti interessati alla stessa fascia oraria. Le Upper Class sono le classi di livello intermedio o avanzato dedicate agli allievi che hanno già frequentato un percorso negli anni precedenti. Se desideri accedere direttamente ad una Upper Class puoi prenotare una lezione prova con anamnesi e analisi funzionale del movimento per valutare il tuo livello iniziale.

ACCEDI ADESSO

Dettagli

  • TIPO: Class Routine

  • COSTO MEDIO LEZIONE: € 12,60

  • NUMERO MINIMO ALLIEVI :  1

  • NUMERO MASSIMO ALLIEVI :  6

  • LEZIONE SEMPRE GARANTITA CON :  1 allievo

  • COME VESTIRSI:  abbigliamento comodo, si consiglia di praticare scalzi.

  • COSA PORTARE:  acqua.

  • ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 12 anni

Iscriviti adesso

Informazioni utili

Istruttore

Eleonora

La vita offre delle opportunità, il nostro compito è scegliere quali cogliere.

Scopri di più su di me

Come prenotare?

Puoi prenotare fino a 10 ore prima e dare disdetta (recuperando il tuo credito) fino a 12 ore prima.

ONLINE

PRENOTA ADESSO

SEGRETERIA

Fissa appuntamento

Allenamenti Ibridi

Puoi scegliere ad ogni allenamento se frequentare on-line o in presenza

CLASSI

SCOPRI TUTTE LE CLASSI

Scopri le ultime novità

Offerta palestra Estate 2022

Giugno 25th, 2022|0 Commenti

OFFERTA PALESTRA ESTATE 2022 L'estate non è mai stata cosi fresca come quest'anno in palestra   Sottoscrivi un abbonamento annuale da euro 250.00 per allenamento libero in OPEN SPACE

ENTRA NELLA COMMUNITY

iscriviti al canale telegram

Telegram

segui i social