POLE & AERIAL ART PERSONAL TRAINING
Don’t let the fear of falling keep you from flying
La Danza Aerea e la Pole Dance hanno origini antiche nelle arti circensi. Negli ultimi anni si sono evolute come vere e proprie discipline sportive sia a carattere agonistico con competizioni e contest ad esse dedicate, sia nell’ambito performativo teatrale come nuova tipologia di arte espressiva in una fusione di teatro, danza e acrobatica. Sempre più diffuso il loro impiego poi come alternativa al fitness per tenersi in forma divertendosi e imparando una tecnica acrobatica. Allenarsi nella Pole Dance e nella Danza Aerea significa infatti apprendere allenamento dopo allenamento nuove “figure” e come combinarle tra esse. Nella ricerca di una coreografia a ritmo di musica per chi desidera seguire l’aspetto più performativo o nell’esecuzione di una routine di elementi acrobatici di difficoltà via via crescente per chi desidera un approccio più ginnico. Nell’allenamento personalizzato è possibile scegliere di allenarsi utilizzando uno o più attrezzi differenti e la modalità in base agli obiettivi che si desidera raggiungere: dalla pertica della pole dance alla corda aerea, dal palo volante al cerchio, dal trapezio alle cinghie, dai tessuti aperti ai tessuti a goccia o amaca. Potrai scegliere se utilizzare gli attrezzi come un acrobata circense o in modalità fitness, yoga e pilates. Hai mai provato Aerial Yoga o Pole Pilates? Nuove discipline che combinano i benefici dello Yoga e del Pilates agli attrezzi dell’acrobatica aerea. Puoi inoltre combinare gli insegnamenti in presenza con il Personal Trainer ad esercitazioni in Open Space grazie alle indicazioni e ai compiti assegnati dal tuo istruttore allenamento dopo allenamento.
Dettagli
DATA INIZIO: 01/09/2021
DATA FINE: 31/08/2022
DURATA ISCRIZIONE: Pacchetti di lezioni con scadenza dopo 90 giorni dall’attivazione
GIORNI: Dal Lunedi al Venerdi in base alla disponibilità dell’istruttore e delle sale
ORARIO: dalle 9.45 alle 20.30 in base alle disponibilità dell’istruttore e delle sale
COSTO MEDIO A LEZIONE: da € 35,00 a € 42,00
NUMERO MINIMO ALLIEVI : 1
NUMERO MASSIMO ALLIEVI : 3
LEZIONE SEMPRE GARANTITA CON : 1 allievo
COME VESTIRSI: Abbigliamento comodo, calze antiscivolo.
COSA PORTARE: mascherina (non verrà utilizzata durante l’attività fisica ma solo nei momenti di arrivo e posizionamento), acqua, telo palestra.
ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 12 anni
NOTE: Attività riservata ai tesserati
Iscrizione online in 4 mosse
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Seleziona: ALLENAMENTO PERSONALIZZATO e segui i passaggi guidati per confermare la tua prenotazione
La prenotazione è andata a buon fine quando ricevi la mail di conferma!
Prenota tramite la segreteria
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- Fissa il tuo appuntamento attraverso l’agenda.
Cosa cambia in base al colore della regione?
- ROSSO: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede per gli atleti agonisti di interesse nazionale, per tutti gli altri esclusivamente online;
- ARANCIONE: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede per gli atleti agonisti di interesse nazionale, in presenza ALL’APERTO per tutti gli altri (anche se abiti in un comune diverso dalla sede degli allenamenti) o online in caso di maltempo;
- GIALLO e BIANCO: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede o all’aperto per tutti i tesserati; esclusivamente all’aperto, se previsto dalla tipologia di allenamento, per i non tesserati.
Le informazioni riportate fanno riferimento all’ultimo decreto legge o dpcm in vigore al momento dell’inserimento dell’attività sul sito internet. Eventuali aggiornamenti verranno riportati tempestivamente sul nostro blog. Si prega di verificare presso la segreteria al momento dell’iscrizione lo stato delle normative vigenti.