Kung Fu summer class

Lunedi e Mercoledi | 18:30 – 19:30

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KUNG FU BAGUAZHANG

Routine di allenamento estive

Il BaGuaZhang kung fu è un’arte marziale cinese tradizionale e profonda che combina l’efficacia nel combattimento col miglioramento della salute e lo studio delle antiche filosofie cinesi. Il “Palmo degli otto trigrammi” è considerato in Cina un vero tesoro della cultura orientale. Lo stile è arrivato a noi dal fondatore fino al Maestro Zhang DuGan. La scuola BaGuaZhang – Vie della Seta è gestita dal suo discepolo Vincenzo Spasaro attraverso un insegnamento chiaro e progressivo che permette di acquisire la flessibilità e le abilità di combattimento per cui il BaGuaZhang kung fu va famoso.
Esistono molti metodi marziali efficaci in combattimento e varie pratiche che migliorano la salute. Il BaGuaZhang è però l’unico stile che combina in maniera armonica difesa personale e salute, unendo e cementando le parole “Arte” e “Marziale”.
Il BaGuaZhang possiede un metodo UNICO di difesa e combattimento che è efficace sulla salute del praticante, a partire dalle articolazioni, tanto che può essere considerato un vero e proprio sistema di riabilitazione.
Ogni tecnica marziale ha un significato per la salute e viceversa, e ogni movimento si rifà mirabilmente alla filosofia degli Otto Trigrammi e dell’I Jing, il Libro dei Mutamenti.
La pratica del BaGuaZhang rappresenta un cammino infinito e profondo, e non a caso viene scelta spesso da praticanti di altri stili che vogliono andare oltre le loro esperienze.

speciale allenamenti extra

Per tutto il mese di Settembre gli iscritti alla classe estiva di Kung Fu avranno la possibilità di frequentare gratuitamente gli allenamenti all’aperto del Gruppo di Arti Marziali

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Dettagli

  • LIVELLO: Classes (non agonistico)

  • DATA INIZIO: 28/06/2021

  • DATA FINE: 30/09/2021

  • DURATA ISCRIZIONE: Trimestrale

  • GIORNI: Lunedi e Mercoledi

  • ORARIO: 18:30 – 19:30

  • COSTO MEDIO A LEZIONE: € 10,00

  • NUMERO MINIMO ALLIEVI :  2

  • NUMERO MASSIMO ALLIEVI :  6

  • LEZIONE SEMPRE GARANTITA CON :  1 allievo

  • COME VESTIRSI:  Abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica

  • COSA PORTARE:  mascherina (non verrà utilizzata durante l’attività fisica ma solo nei momenti di arrivo e posizionamento), acqua, scarpe di ricambio per uso esclusivo presso la palestra.

  • ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 12 anni

  • NOTE: Attività riservata ai tesserati

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Istruttore

Vincenzo Spasaro

Ci sono solo due regole nella vita: 1. Non mollare mai; 2. Non dimenticare mai la regola n°1.

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Puoi scegliere ad ogni allenamento se frequentare on-line o in presenza

Cosa cambia in base al colore della regione?

  • ROSSO: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede per gli atleti agonisti di interesse nazionale, per tutti gli altri esclusivamente online;
  • ARANCIONE: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede per gli atleti agonisti di interesse nazionale, in presenza ALL’APERTO per tutti gli altri (anche se abiti in un comune diverso dalla sede degli allenamenti) o online in caso di maltempo;
  • GIALLO e BIANCO: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede o all’aperto per tutti i tesserati; esclusivamente all’aperto, se previsto dalla tipologia di allenamento, per i non tesserati.

Le informazioni riportate fanno riferimento all’ultimo decreto legge o dpcm in vigore al momento dell’inserimento dell’attività sul sito internet. Eventuali aggiornamenti verranno riportati tempestivamente sul nostro blog. Si prega di verificare presso la segreteria al momento dell’iscrizione lo stato delle normative vigenti.

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