TAIJIGONG
Un’antica arte marziale cinese dai movimenti lenti e morbidi dove mente e corpo lavorano insieme in armonia per eliminare lo stress e le tensioni e ritrovare se stessi. Il TAIJI GONG è un tesoro nascosto delle arti cinesi per la salute: adatto a donne e uomini, anziani e giovani, è una tecnica dove movimenti fluidi, lenti e veloci, si alternano mirabilmente come in una danza pur nascondendo una grande efficacia marziale. Quest’arte è il massimo livello del QI GONG oggi in voga in tutto il mondo ed è definibile come una forma di YOGA cinese. Nel corso verranno studiate sequenze a mano nuda e con la spada, esercizi per la salute, tecniche di meditazione e automassaggio, applicazioni marziali, filosofie e simbologie tratte dall’antico Libro dei Mutamenti e da tutta la cultura cinese.
Dettagli
LIVELLO: gym (ludico-ricreativo)
DURATA ISCRIZIONE: Trimestrale o annuale
LUOGO INDOOR: presso la sede in via Togliatti 5 (Rubiera)
GIORNI: Lunedi
ORARIO: 18.30 – 19.30
COSTO TESSERATI: da € 6 a € 8,50
NUMERO MINIMO ALLIEVI : 2
NUMERO MASSIMO ALLIEVI : 12
COME VESTIRSI: Tuta comoda, calze antiscivolo.
COSA PORTARE: mascherina (non verrà utilizzata durante l’attività fisica ma solo nei momenti di arrivo e posizionamento), acqua, telo palestra.
ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 12 anni
Informazioni utili
Come prenotare?
ONLINE
- Accedi al sito;
- Accedi all’agenda LIVE TRAINING dopo aver effettuato il tesseramento;
- Seleziona la disciplina di tuo interesse;
- Seleziona il giorno o i giorni in cui desideri frequentare;
- Seleziona il tipo di abbonamento che desideri sottoscrivere o scegli di effettuare il pagamento per il singolo ingresso.
SEGRETERIA
Fissa un appuntamento cliccando sul pulsante pop-up in basso a destra
Puoi prenotare fino a 10 ore prima e dare disdetta (recuperando il tuo credito) fino a 12 ore prima.
UTILIZZA LE NOSTRE GUIDE PER PRENOTARE ON-LINE
TIPS
Cosa cambia in base al colore della regione?
- ROSSO: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede per gli atleti agonisti di interesse nazionale, per tutti gli altri esclusivamente online;
- ARANCIONE, GIALLO e BIANCO: gli incontri si svolgono in presenza per gli atleti possessori di super green pass, per tutti gli altri esclusivamente online o all’aperto;
Le informazioni riportate fanno riferimento all’ultimo decreto legge o dpcm in vigore al momento dell’inserimento dell’attività sul sito internet. Eventuali aggiornamenti verranno riportati tempestivamente sul nostro blog. Si prega di verificare presso la segreteria al momento dell’iscrizione lo stato delle normative vigenti.
GYM
SCOPRI TUTTI GLI ALLENAMENTI GYM A CUI PUOI ACCEDERE CON LA STESSA ISCRIZIONE
Yoga Pills
Yoga Pills Mercoledi | 18.30 : 19.30 ACCEDI AL SITO PER ISCRIVERTI Accedi adesso YOGA PILLS Yoga Pills è un training di avvicinamento allo Yoga. Un
Flowing
Flowing Giovedi | 18.30 : 19.30 ACCEDI AL SITO PER ISCRIVERTI Accedi adesso FLOWING Un training che unisce il Pilates allo Yoga e allo Stretching.
Aerial & Pole
Aerial & Pole Venerdi | 18.30 : 19.30 ACCEDI AL SITO PER ISCRIVERTI ACCEDI ADESSO AERIAL & POLE GYM Il gruppo di Aerial e Pole Gym
Functional Fitness
Functional Fitness Martedi | 18.30 : 19.30 ACCEDI AL SITO PER ISCRIVERTI ACCEDI ADESSO FUNCTIONAL SUSPENSION TRAINING Il Suspension Training ha origini che risalgono ai primordi
Taijigong
Taiji Gong Lunedi| 18:30 - 19:30 ACCEDI AL SITO PER ISCRIVERTI ACCEDI ADESSO TAIJIGONG Un’antica arte marziale cinese dai movimenti lenti e morbidi dove mente e