Taiji Gong

Lunedi| 18:30 – 19:30

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TAIJIGONG

Un’antica arte marziale cinese dai movimenti lenti e morbidi dove mente e corpo lavorano insieme in armonia per eliminare lo stress e le tensioni e ritrovare se stessi. Il TAIJI GONG  è un tesoro nascosto delle arti cinesi per la salute: adatto a donne e uomini, anziani e giovani, è una tecnica dove movimenti fluidi, lenti e veloci, si alternano mirabilmente come in una danza pur nascondendo una grande efficacia marziale. Quest’arte è il massimo livello del QI GONG oggi in voga in tutto il mondo ed è definibile come una forma di YOGA cinese. Nel corso verranno studiate sequenze a mano nuda e con la spada, esercizi per la salute, tecniche di meditazione e automassaggio, applicazioni marziali, filosofie e simbologie tratte dall’antico Libro dei Mutamenti e da tutta la cultura cinese.

Dettagli

  • LIVELLO: gym (ludico-ricreativo)

  • DURATA ISCRIZIONE: Trimestrale o annuale

  • LUOGO INDOOR: presso la sede in via Togliatti 5 (Rubiera)

  • GIORNI: Lunedi

  • ORARIO: 18.30 – 19.30

  • COSTO TESSERATI: da € 6 a € 8,50

  • NUMERO MINIMO ALLIEVI :  2

  • NUMERO MASSIMO ALLIEVI :  12

  • COME VESTIRSI:  Tuta comoda, calze antiscivolo.

  • COSA PORTARE:  mascherina (non verrà utilizzata durante l’attività fisica ma solo nei momenti di arrivo e posizionamento), acqua, telo palestra.

  • ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 12 anni

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Informazioni utili

DOCUMENTI NECESSARI

  • Tesseramento
  • Certificato medico attività sportiva

Istruttore

Vincenzo

Ci sono solo due regole nella vita: 1. Non mollare mai; 2. Non dimenticare mai la regola n°1.

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Come prenotare?

Puoi prenotare fino a 10 ore prima e dare disdetta (recuperando il tuo credito) fino a 12 ore prima.

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  • ROSSO: gli incontri si svolgono in presenza presso la sede per gli atleti agonisti di interesse nazionale, per tutti gli altri esclusivamente online;
  • ARANCIONE, GIALLO e BIANCO: gli incontri si svolgono in presenza per gli atleti possessori di super green pass, per tutti gli altri esclusivamente online o all’aperto;

Le informazioni riportate fanno riferimento all’ultimo decreto legge o dpcm in vigore al momento dell’inserimento dell’attività sul sito internet. Eventuali aggiornamenti verranno riportati tempestivamente sul nostro blog. Si prega di verificare presso la segreteria al momento dell’iscrizione lo stato delle normative vigenti.

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