TAIJIGONG
Un’antica arte marziale cinese dai movimenti lenti e morbidi dove mente e corpo lavorano insieme in armonia per eliminare lo stress e le tensioni e ritrovare se stessi. Il TAIJI GONG è un tesoro nascosto delle arti cinesi per la salute: adatto a donne e uomini, anziani e giovani, è una tecnica dove movimenti fluidi, lenti e veloci, si alternano mirabilmente come in una danza pur nascondendo una grande efficacia marziale. Quest’arte è il massimo livello del QI GONG oggi in voga in tutto il mondo ed è definibile come una forma di YOGA cinese. Nel corso verranno studiate sequenze a mano nuda e con la spada, esercizi per la salute, tecniche di meditazione e automassaggio, applicazioni marziali, filosofie e simbologie tratte dall’antico Libro dei Mutamenti e da tutta la cultura cinese.
Dettagli
TIPO: Class
NUMERO MINIMO ALLIEVI : 2
NUMERO MASSIMO ALLIEVI : 6
LEZIONE SEMPRE GARANTITA CON : 2 allievi o 1 allievo tipologia personal
COME VESTIRSI: abbigliamento comodo
COSA PORTARE: acqua, scarpe da ginnastica per uso esclusivo presso la palestra
ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 14 anni
UTENTI: attività riservata ai tesserati
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