Taiji Gong e Kung Fu

Open Day

07/06/2021 @ Lunedi | 19:30 – 20:30

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TESORO DELLA CULTURA CINESE PER LA SALUTE A OGNI ETÀ

Flessibilità articolare • Filosofia orientale • Meditazione in movimento

Un’antica arte marziale cinese dai movimenti lenti e morbidi dove mente e corpo lavorano insieme in armonia per eliminare lo stress e le tensioni e ritrovare se stessi. Il TAIJI GONG  è un tesoro nascosto delle arti cinesi per la salute: adatto a donne e uomini, anziani e giovani, è una tecnica dove movimenti fluidi, lenti e veloci, si alternano mirabilmente come in una danza pur nascondendo una grande efficacia marziale. Quest’arte è il massimo livello del QI GONG oggi in voga in tutto il mondo ed è definibile come una forma di YOGA cinese. Nel corso verranno studiate sequenze a mano nuda e con la spada, esercizi per la salute, tecniche di meditazione e automassaggio, applicazioni marziali, filosofie e simbologie tratte dall’antico Libro dei Mutamenti e da tutta la cultura cinese.

Dettagli

  • LIVELLO: Groups (ludico-ricreativo)

  • DATA: 07 Giugno 2021

  • LUOGO: Sede di Rubiera, via Togliatti 5

  • GIORNI: Lunedi

  • ORARIO: 19:30 – 20:30

  • NUMERO MINIMO ALLIEVI :  4

  • NUMERO MASSIMO ALLIEVI :  9

  • COME VESTIRSI:  Abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica

  • COSA PORTARE:  mascherina (non verrà utilizzata durante l’attività fisica ma solo nei momenti di arrivo e posizionamento), acqua, calzature di ricambio per uso esclusivo per la palestra.

  • ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 14 anni

Come Prenotare

  1. Accedi al sito;
  2. Accedi all’agenda online in caso che tu non sia tesserato o all’agenda tesserati se sei già tesserato per l’anno 2020/21;
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Informazioni utili

Istruttore

Vincenzo Spasaro

Ci sono solo due regole nella vita: 1. Non mollare mai; 2. Non dimenticare mai la regola n°1.

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