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Allenamenti online: videolezioni o dirette live ?

La videolezione è un video precedentemente girato e poi pubblicato accessibile da chiunque in qualsiasi momento.
La diretta web live invece è una videochiamata che può essere one to one oppure in format da mini class di 3/5 persone. O ancora una lezione di gruppo con più partecipanti. Per questo tipo di  allenamento utilizziamo Zoom!

All’interno del sito potrai accedere ad entrambe le modalità, la nostra preferita sono le lezioni in DIRETTA WEB LIVE! Seguire passo per passo l’esecuzione dell’esercizio e riuscire a correggere eventuali errori non è cosa da poco. Inoltre il fatto di avere un appuntamento è molto più efficace e stimolante per non cedere alle scuse di giornate no! Le videolezioni sono invece un ottimo strumento di integrazione per il ripasso e il mantenimento di esercizi che sai già fare bene.

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